Vitas Apsītes psihologa,
ģimenes psihoterapijas speciālista
privātprakse
Deivids Ričo "Kad pagātne ir tagadne"
Mēs visi vēlamies veidot mīlestības, cieņas un savstarpējas uzticēšanās pilnas attiecības, kuras neietekmētu nekas cits kā vien pašreizējo attiecību pieredze. Tomēr itin bieži skaistie sapņi pārvēršas pelnos, jo neesam tikuši galā ar agrāk piedzīvoto. Šo notikumu radītās rētas liek mums atkal un atkal no jauna atgriezties pagātnē. Mainās cilvēku un attiecības, bet, līdz galam nenoslēdzot rēķinus ar bijušo, mērs patiesībā turpinām dzīvot pagātnē. D.Ričo ir viens no populārākajiem Rietumu pasaules psohoterapeitiem. Papildus savam pamatdarbam Ričo pasniedz lekcijas klīniskajā psiholoģijā Kalifornijas Universinātē Bērkli (ASV).
Izmantojot desmitiem gadu ilgo psihoterapeita pieredzi, grāmatas autors palīdiz lasītājam izprast kā bērnības pieredze ietekmē mūsu dzīvi, atklāt un dziedēt emocionālās traumas, neitralizējot to ietekmi uz pašreizējām attiecībām un saprast, ka līdzcilvēku izraisītās simpātijas un antipātijas vēsta par emocionāli neatrisinātu pagātnes pieredzi.
Matjē Rikārs "Meditācijas māksla"
Lai arī meditācijas apguve ir ceļš, pa kuru pat paši gaišākie prāti iet visu mūžu, tomēr arī vienkārša ikdienas prakse mums sniedz iespēju mainīt attieksmi pret sevi un apkārtējo pasauli. Tieši tāds ir šīs saprotamā valodā izklāstītās esejas mērķis, kura, apvienojot garīgu un filozofisku mācību, ievada meditācijas praksē. Matjē Rikārs (kopš 1989.gada viņš ir Dalailamas franču valodas tulks), kura bagātība ir viņa piederība divām kultūrām, mūka pieredze, sakrālo tekstu pārzināšana un viņa garīgie skolotāji, šajā grāmatā parāda meditācijas universālo raksturu, kam pamatā ir altruistiska mīlestība, līdzjūtība un pozitīvo īpašību attīstīšana. Viņš apraksta arī acīmredzamo ieguvumu, ko meditācijas ceļā var gūt katrs mūsu hiperindividuālistiskās un materiālistiskās sabiedrības pārstāvis, kā arī piedāvā atklāt un izkopt savas patiesākās vēlmes.
Robins S.Šarma "Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari"
Robins S. Šarma grāmata ir iedvesmojoša pieredze savas dzīves pilnveidošanai mūsu trauksmainajā laikmetā. "Tas ir līksms, fascinējošs un fantastisks piedzīvojums sevis pilnveidošanas, pašrealizācijas un personiskas laimes pasaulē. Tajā rodamas gudrības pērles, kas spēj bagātināt un pilnīgot jebkura cilvēlka dzīvi."
Ilze Sanda "Mīli sevi!"
- Vai Jūs ir viegli aizkustināt?
- Vai socializēšanās jūs nereti nogurdina?
- Vai tērējat daudz enerģijas, apsverot dažādus scenārijus un visu, kas varētu noiet greizi?
- Vai jums nepieciešams katru dienu pavadīt kādu laiku vienatnē?
- Vai esat radošs, mīlat dziļas sarunas, dabu un māklsu?
Ja uz šiem jautājumiem atbildat ar JĀ, iespējams, arī jūs piederat pie īpaši jūtīgiem cilvēkiem. Ja tā, tad šī grāmata it tieši jums - grāmata, kas vairo drosmi būt tādam, kāds esat!
Šakti Gavaina "Radošā vizualizācija"
Ceļvedis mērķtiecīgā iztēles izmantošanā savu nodomu sasniegšanai. Tā nav meode - drīzāk apziņas stāvoklis un dziļa izpratne, ka esam nepārtraukti sava Visauma radītāji un uzņemamies par to atbildību.
Grāmatā iekļautās meditācijas, afermācijas un vingrinājumi palīdzēs uzlabot dzīves kvalitāti jebkurā jomā - tās vieksmīgi izmantojamas kā veselības uzlabošanā, tā arī biznesā, mākslā un sportā.
