Vitas Apsītes psihologa,
ģimenes psihoterapijas speciālista
privātprakse
Mihailīne Mandija "Mieru tikai mieru! Ceļvedis bērniem bezrūpīgai ikdienai"
Pieaugušajiem bieži šķiet, ka bērni taču tiek ar visu galā. Salīdzinājumā ar mūsu nemie
rīgo un trauksmaino ikdienu bērnu dzīve mūsu acīs ir bezrūpīga. Taču patiesībā mazajiem šodien nemaz neiet tik viegli, kā esam iedomājušies, - vai tik viegli, kā mēs vēlētos.
Daļēji stress, ko piedzīvo bērni, saistīts ar dabisku pieaugšanas procesu. Viņi ik dienu gūst jaunu pieredzi un ir spiesti mācīties jaunas prasmes, tā krājot zināšanas. Liela tiesa no ikdienā sastopamā bērniem ir kas pilnīgi jauns vai ārkārtīgs retums, taču atšķirībā no pieaugušā mazajam nav pieredes, kurā smelties.
Bērniem ne vienmēr rodas īstie vārdi vai izpratne, lai pateiktu - "mani nomāc stress". Taču izjustā nervu spriedze neizbēgami atklāsies viņu uzvedībā. Šī grāmatiņa var palīdzēt atpazīt bērnu, kurš jūt spriedzi, un ļauj iepazīstināt viņu ar veselīgiem un iedrabīgiem paņēminiem, kā atgūt mieru.
